Управление Cookie файлами

Настройки Cookie

При отключении рекламных cookie реклама по‑прежнему будет отображаться, но она будет нерелевантной.
Без аналитических cookie-файлов некоторые функции сайта могут работать ограниченно.

Технические cookie-файлы

Эти файлы cookie необходимы для функционирования веб-сайта и не могут быть отключены в наших системах. Технические файлы cookie используются Администрацией Сайта для правильного функционирования Сайта, корректного отображения информации и использования предлагаемых на нем возможностей и услуг. Хранятся не более 1 года.

Аналитические cookie-файлы

Disabled

Эти файлы cookie необходимы в статистических целях, помогают составлять аналитические отчеты и улучшить качество оказываемых услуг. В обработке аналитических cookie-файлов задействуются сервисы Google Analytics, Яндекс.Метрика и другие.

Рекламные Cookie-файлы

Disabled

Рекламные файлы cookie используются для целей маркетинга и рекламы Сайта и услуг Администрации Сайта в контекстно-медийной сети Яндекс, Google и других. В частности, Администрация Сайта применяет следующие инструменты, которые подразумевают использование рекламных файлов cookie: Google Analytics, и Яндекс.Метрика и другие.

S. Lela · Статья · Рецепт полезного завтрака: каша с урбечем и ягодами

Рецепт полезного завтрака: каша с урбечем и ягодами

Каша с урбечем — простой завтрак для тех, кто хочет получить больше сытости без лишнего сахара. Урбеч добавляет кремовую текстуру, насыщенный вкус и делает привычную кашу интереснее. Такой рецепт подходит для спокойного утра, питания перед учебой, работой или легкой тренировкой.

Ингредиенты на 1 порцию

Возьмите 40–50 г овсяных хлопьев, 150–200 мл воды или молока, 1 чайную ложку урбеча S. Lela, горсть ягод, немного семян или орехов. Для мягкого вкуса подойдет урбеч из кешью, для более плотного — из семян льна или тыквы.

На фото: Полезная каша с урбечем S. Lela, ягодами и семенами

Как приготовить

Сварите кашу до нужной консистенции и дайте ей слегка остыть. Добавьте урбеч уже в готовое блюдо, чтобы сохранить вкус натуральной пасты. Сверху положите ягоды, семена или кусочки фруктов. Если хочется сладости, можно добавить немного меда, но часто ягоды дают достаточно вкуса.

Почему этот завтрак хорошо насыщает

В рецепте сочетаются сложные углеводы, растительные жиры и клетчатка. Такой завтрак не обещает похудения сам по себе, но помогает сделать утренний прием пищи более плотным и уменьшить тягу к случайным сладким перекусам.

Выберите урбеч для завтраков

Перейдите в раздел урбечей и выберите вкус: кешью, тыква, лен, кунжут, миндаль или кокос.

Перейти в каталог

Как адаптировать рецепт под цель

Для более легкого варианта используйте воду, ягоды и половину чайной ложки урбеча. Для спортивного режима добавьте творог или йогурт рядом с кашей. Для ребенка лучше выбирать мягкие вкусы и учитывать индивидуальную переносимость продуктов.

На фото: Баночки урбеча S. Lela для завтраков, каш и полезных десертов

Важно про порцию

Для контроля веса важен общий рацион и размер порции. Урбеч питательный, поэтому добавляйте его умеренно.

Что купить для рецепта

В конце статьи лучше показать каталог урбечей. Дополнительно можно дать ссылки на урбеч из кешью, урбеч из семян льна и урбеч из семян тыквы — эти вкусы хорошо подходят для каши.

Мы рекомендуем к покупке

Купите натуральные урбечи из семян и орехов

Выберите урбечи S. Lela без сахара для завтраков, перекусов, каш, смузи и полезных десертов. Натуральный состав и доставка по Минску и всей Беларуси.