Управление Cookie файлами

Настройки Cookie

При отключении рекламных cookie реклама по‑прежнему будет отображаться, но она будет нерелевантной.
Без аналитических cookie-файлов некоторые функции сайта могут работать ограниченно.

Технические cookie-файлы

Эти файлы cookie необходимы для функционирования веб-сайта и не могут быть отключены в наших системах. Технические файлы cookie используются Администрацией Сайта для правильного функционирования Сайта, корректного отображения информации и использования предлагаемых на нем возможностей и услуг. Хранятся не более 1 года.

Аналитические cookie-файлы

Disabled

Эти файлы cookie необходимы в статистических целях, помогают составлять аналитические отчеты и улучшить качество оказываемых услуг. В обработке аналитических cookie-файлов задействуются сервисы Google Analytics, Яндекс.Метрика и другие.

Рекламные Cookie-файлы

Disabled

Рекламные файлы cookie используются для целей маркетинга и рекламы Сайта и услуг Администрации Сайта в контекстно-медийной сети Яндекс, Google и других. В частности, Администрация Сайта применяет следующие инструменты, которые подразумевают использование рекламных файлов cookie: Google Analytics, и Яндекс.Метрика и другие.

S. Lela · Статья · Что есть после тренировки: масла, урбечи, мука и жмыхи

Что есть после тренировки: масла, урбечи, мука и жмыхи

После тренировки хочется быстро восстановить силы, но не всегда подходит тяжелая еда или сладкий батончик. Натуральные продукты S. Lela можно использовать как часть домашнего питания: добавить урбеч в кашу, жмых в йогурт, льняную муку в панкейки, а масло холодного отжима — в готовый салат.

Главная задача — не просто перекусить, а восстановить режим

Организму после нагрузки нужны жидкость, белок, углеводы и качественные жиры. Поэтому лучше думать не о волшебном продукте, а о нормальном приеме пищи. Урбечи, жмыхи и мука помогают собрать такой прием пищи из понятных ингредиентов.

На фото: Полезный перекус после тренировки с урбечем, жмыхом и натуральной мукой

Вариант 1: каша с урбечем

Теплая каша с чайной ложкой урбеча — простой вариант после утренней тренировки. Урбеч делает блюдо более сытным, добавляет ореховый или семенной вкус и помогает отказаться от сладких топпингов с длинным составом.

Вариант 2: йогурт или творог с жмыхом

Жмых семян конопли, льна или чиа можно добавлять в йогурт, творог или смузи. Он меняет текстуру, повышает плотность блюда и добавляет клетчатку. Это удобно для людей, которые хотят держать под контролем чувство голода.

Соберите спортивный набор

Выберите один урбеч, один жмых и муку для домашних рецептов — так будет проще готовить полезные перекусы без лишнего сахара.

Перейти в каталог

Что использовать в рецептах

Для панкейков подойдет льняная или конопляная мука. Для питательных батончиков — урбеч из миндаля или кешью. Для салатов после вечерней тренировки — тыквенное или кунжутное масло. В тексте уместно поставить ссылки на разделы муки, жмыхов и урбечей.

На фото: Урбеч, жмыхи и масла S. Lela для питания после тренировки

Важно после тренировки

После интенсивной нагрузки важны вода, полноценный прием пищи и отдых. Натуральные продукты дополняют рацион, но не заменяют сбалансированное питание.

Что вывести в конце статьи

Внизу статьи лучше показать каталог жмыхов, урбечей и муки. Это логично продолжает тему: человек читает о питании после тренировки и сразу видит продукты, которые можно добавить в свой рацион.

Мы рекомендуем к покупке

Купите натуральные урбечи из семян и орехов

Выберите урбечи S. Lela без сахара для завтраков, перекусов, каш, смузи и полезных десертов. Натуральный состав и доставка по Минску и всей Беларуси.