Свяжитесь с нами: 8 (044) 489-89-58
Какое масло выбрать?
Путеводитель по бутылочке здоровья
В мире масел холодного отжима легко растеряться: льняное, конопляное, черный тмин, кунжутное... Каждое из них — это не просто продукт, а натуральная "добавка" с уникальным характером и пользой. Давайте разберемся, кому и для чего подойдет то или иное масло.
  • Льняное масло — «сердечная» классика
    Если вы хотите оздоровить организм комплексно и поддерживать сердце — начните с него. Это рекордсмен по содержанию Омега-3 (даже больше, чем в рыбьем жире!). Оно полезно для сосудов, помогает мягко наладить пищеварение и необходимо для красоты кожи и волос.
    • Кому подойдет: Всем, кто следит за здоровьем, женщинам для красоты, пожилым людям для сердца.
    • Как есть: Только в холодном виде! Заправляйте им салаты, каши или пейте по утрам натощак по чайной ложке.
  • Масло грецкого ореха — "еда" для мозга и гурманов
    Это масло с ярким, чуть сладковатым ореховым вкусом. Оно богато цинком и витамином Е, которые необходимы для иммунитета и здоровья сосудов головного мозга. Но главное — это кулинарный деликатес.
    • Кому подойдет: Тем, кто хочет разнообразить рацион изысканным вкусом. Особенно хорош для заправки салатов с грушей, сыром и рукколой.
    • Как есть: Идеально с мясом, пастой и в холодных соусах. Нагревать не рекомендуется, чтобы сохранить аромат.
  • 3. Конопляное масло — идеальный баланс
    Редкое масло, в котором идеально сбалансированы Омега-3 и Омега-6 (в пропорции, близкой к идеальной для человека). Оно имеет легкий травянистый вкус и цвет. Отлично помогает восстанавливаться после нагрузок и укрепляет нервную систему.
    • Кому подойдет: Спортсменам, людям с ослабленным иммунитетом, вегетарианцам (как источник незаменимых кислот).
    • Как есть: Добавляйте в овощные салаты, винегреты и холодные закуски.
  • Масло черного тмина — "зеленая аптека" на вашем столе
    У этого масла специфический, пряный и слегка горьковатый вкус. Это мощнейший природный иммуностимулятор и антисептик. Оно славится своими бактерицидными свойствами и благотворно влияет на дыхательную систему и желудок.
    • Кому подойдет: В сезон простуд для защиты иммунитета, а также при проблемах с ЖКТ.
    • Как есть: В чистом виде курсами (1 ч. ложка в день), можно смешивать с медом, чтобы смягчить вкус, или добавлять в салаты.
  • Кунжутное масло — кладезь кальция
    Лидер по содержанию кальция среди всех масел. Светлое масло (из сырых семян) — отличная заправка для овощей. Оно полезно для костей, зубов и гормональной системы.
    • Кому подойдет: Детям, беременным женщинам, всем, кто нуждается в укреплении костной ткани.
    • Как есть: Идеально для азиатских салатов, риса и овощей.
  • Тыквенное масло — мужская сила и хорошее настроение
    Узнаваемое по насыщенному темно-зеленому цвету и густой консистенции. Содержит рекордное количество цинка и витамина А. Лучший друг мужского здоровья (поддерживает предстательную железу), а также помогает успокоить нервную систему.
    • Кому подойдет: В первую очередь мужчинам, а также всем, кто страдает от бессонницы или стресса.
    • Как есть: Им поливают тыквенные каши, запеканки и тушеные овощи.
  • Рапсовое масло — бюджетный аналог оливкового
    Часто недооцененное масло. В качественном холодном отжиме оно очень полезно (содержит много Омега-9) и имеет нейтральный, приятный вкус. Отлично подходит для ежедневного использования.
    • Кому подойдет: Для всей семьи как базовое масло для заправки любых блюд.
    • Как есть: Универсально. Можно использовать везде, где не нужен нагрев.
  • Масло семян чиа — суперфуд формат
    Масло из крошечных семян чиа — это концентрат Омега-3 в самом стабильном виде. По составу похоже на льняное, но содержит больше антиоксидантов и практически не горчит. Дорогой, но очень ценный вариант.
    • Кому подойдет: Для сторонников ЗОЖ и суперфудов.
    • Как есть: В чистом виде, добавляя по несколько капель в готовые блюда.
Контакты
Телефон: 8 (044) 489-89-58
Почта: hello@loftpineapple.com
Адрес: Loft Pineapple, 22 Pink Street, New York
Made on
Tilda